သင်ကလူငယ်တစ်ယောက် သိုမဟုတ် လူလတ်ပိုင်းတစ်ယာက်ဆိုရင် ဗီဒီယိုဂိမ်းကို အနည်းနဲ့အများတော့ ဆော့ဖူးကြမှာပါ။ 2018 ခုနှစ်မှာ အမေရိကန်နိုင်ငံရဲ့ လူငယ် 97% ဟာဗီဒီယိုဂိမ်းဆော့ကစားကြပါတယ် အဲ့ဒီဗီဒီယိုဂိမ်းဆော့ကစားတဲ့ သူတွေထဲကမှ 50% ကျော်ဟာ ခကြာခဏဆိုသလို ဂိမ်းကစားကြပါတယ်။ကျန်အချိုကတော့ ကြာကြာမှတစ်ခါဆော့ကြတယ်ဆိုပါတော့။ အခုလို နည်းပညာတွေပိုမိုတိုးတက်လာပြီး ဖွံဖြိုးလာတာနဲ့အမျှ ဗီဒီယိုဂိမ်းဆိုတာဟာ လူတိုင်းနဲ့ မဖြစ်မနေလောက်ကို ထိတွေ့နေရပါတယ်၊နောက်လဲပိုမိုအဆင့်မြင့်တဲ့ ဗီဒီယိုဂိမ်းပေါင်းစုံနဲ့ ထိတွေ့နေရပါတော့မယ်။ ဒါပေမဲ့ ဗီဒီယိုဂိမ်းကြောင့်တော့ ကိုယ့်ဘဝတွေ တန်ဖိုးရှိတဲ့အချိန်တွေကို ဆုံးရှုးမခံပါနဲ့။ ဗီဒီယိုဂိမ်းက ကိုယ့်ဘဝကို ဖျက်စီးနေပြီလား ဆိုရင်တော့ ဒီချက်တွေတွေထဲကဘယ်နှချက် ကိုယ်နဲ့ကိုက်ညီနေလဲ ဆိုတာကိုစမ်းစစ်ကြည့်ပါ ၁. နေ့တိုင်းလိုလို ဂိမ်းဆော့ဖြစ်နေမယ်။ ဂိမ်းမဆော့ရတဲ့နေ့တွေဆို တစ်ခုခုလိုနေသလို ဟာတာတာဖြစ်နေမယ်။ ၂. ဖုန်း သိုမဟုတ် ကွန်ပျူတာ အားမရှိချိန်၊ မီးပြတ်လို wifi မရချိန်၊ အင်တာနက် ပြတ်တောက်နေချိန်တွေမှာ ဘာလုပ်လိုဘာကိုင်ရမှန်းမသိဖြစ်နေမယ်။ ဂိမ်းဆော့နေကျအချိန်တွေမှာ ဂိမ်းမဆော့လိုမရရင် ဘာလုပ်လို ဘာကိုင်ရမှန်းမသိ ဖြစ်နေမယ်။ ၃. အချိန်တော်တော်များများကို ဂိမ်းအကြောင်းပဲတွေးနေမယ်။ ကျောင်းချိန် အလုပ်ချိန်တွေမှာတောင် ငါ့ဂိမ်း skill တက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲတို၊ ညအိမ်ပြန်ရောက်ရင် ဂိမ်းဆော့ရမယ့်အကြောင်းတိုကိုပဲ တွေးနေမိမယ်။ ညအိပ်ရင်တောင် အိပ်မပျော်ခင်ထိ ဂိမ်းပဲစိတ်ထဲရောက်နေမယ်။ ၄. ပြင်ပဘဝထက် ဗီဒီယိုဂိမ်းက ပိုအရေးကြီးနေမယ်။ လက်တွေ့ဘဝမှာ အောင်မြင်ဖိုထက် ဂိမ်းထဲမှာ အောင်မြင်ဖိုကို ပိုအလေးထားနေတယ်။ ၅. ဂိမ်းဆော့နေတဲ့အချိန်တွေဆို ထမင်းမေ့ ဟင်းမေ့ဖြစ်နေမယ်။ဗိုက်လဲမဆာဘူး အိပ်လဲမအိပ်ချင်ဘူး။ ၆. အိမ်မှာရှိတဲ့အချိန်တွေဆို ဘာလုပ်လုပ် ဂိမ်းနှင့်တကွ။ အိမ်သာတက်လဲ ဖုန်းယူသွားတယ် ၊ ထမင်းစားလဲ ဖုန်းကြည့်နေရင်းစားတယ်၊ မိသားစုဝင်တွေနဲ့ ခရီးသွားလဲ အားရင်အားသလို ဂိမ်းဆော့တယ်။ ၇. လူတွေနဲ့စကားသိပ်မပြောချင်တော့ဘူး။ ကိုယ့်ကို မေးခွန်းတွေလာမေးရင်လဲ အရင်ကထက် စိတ်မရှည်တော့ဘူး။ ဒီအချက်တွေ တော်တော်များများနဲ့ ကိုက်ညီနေပြီးဆိုရင်တော့ သင်ဗီဒီယိုဂိမ်းကို စွဲလမ်းနေပါပြီ။ အဲ့တော့ ဂိမ်းစွဲလမ်းလာရင်ကော ဘာဆိုးကျိုးတွေရှိမလဲ? ၁. မကောင်းမြင်စိတ်များလာမယ်။ ဒေါသထွက်လွယ်လာမယ်။ စိတ်တွေသိပ်မရှည်တော့ဘူး။ ၂. ပြင်ပပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ညံဖျင်းလာမယ်။ အထီးကျန်စိတ်တွေဖြစ်လာမယ်။လက်တွေ့ဘဝ လူအများကြားထဲရောက်ရင် အလိုလိုအားငယ်နေမယ်။ ၃. လွယ်လွယ်နဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျတတ်လာမယ်။ အထိအခိုက်မခံနိုင်ဖြစ်လာမယ်။ နည်းနည်းပြောခံရတာနဲ့ ဝမ်းနည်းမယ် ဒေါသထွက်မယ်။ (ဂိမ်းစွဲလမ်းတဲ့ လူငယ်တွေဟာ ဘာမဟုတ်တဲ့ ကိစ္စအသေးအဖွားလေးတွေအတွက်နဲ့ အားငယ်ပြီး suicide လုပ်သွားတဲ့ ဥပမာဖြစ်ရပ်တွေလဲ ရှိပါတယ်။အခုထိလဲ ရှိနေစဲပါ) သေချာပြန်လည် သုံးသပ်ရရင် ကိုယ်ကဂိမ်းဆော့တာကျွမ်းကျင်တာ သိုမဟုတ် ကိုယ့်မှာဂိမ်း skin ဘယ်လောက်များတာ စတာတွေက လက်တွေ့ဘဝမှာ ဘယ်သူတွေအထင်ကြီးမယ်ထင်ပါသလဲ။ ဘယ်သူမှဂရုမစိုက်ပါ ကိုယ်နဲ့ဂိမ်းအတူဆော့နေကျ သူငယ်ချင်း အသိုင်းအဝိုင်းလောက်ကသာ စိတ်ဝင်စားချင် စိတ်ဝင်စားပါလိမ့်မယ်။ ဆိုလိုချင်တာက ဂိမ်းအတွက် ပိုက်ဆံတွေ သုံးနေသူတွေအနေနဲ့ ကိုယ်ရှာဖွေထားသော သိုမဟုတ် ကိုယ့်မိဘ ရှာဖွေထားသော ေငွများကို ဂိမ်းထဲမှာ သုံးပစ်မယ့်အစား လက်ရှိကိုယ့်ချစ်သူကို လက်ဆောင်လေးတွေပေးပါ။ ကိုယ့်ကို တန်ဖိုးထားတဲ့သူတွေအတွက် လက်ဆောင်လေးတွေ ဘာလေးတွေ ဖန်တီးပေးစေလိုပါတယ်။ ချွင်းချက်အနေနဲ့ ကိုယ်က pro gamer သိုမဟုတ် streamer တစ်ယောက်ဖြစ်ချင်လို ဂိမ်းဆော့နေရပါတယ်ဆိုရင် ဒီအချက်တွေကို စဥ်းစားပါ။ ၁. ကိုယ့်မှာ pro gamer သိုမဟုတ် streamer ဖြစ်ဖို လုံလောက်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှု,game skills,game sense တွေရှိရဲ့လား ၂. streamer လုပ်ဖိုဆိုရင် ကိုယ့်မှာ လူတွေကို Entertainment လုပ် ပေးနိုင်စွမ်း ရှိရဲ့လား ၃. ကိုယ််ဘယ်လမ်းကြောင်းကနေ pro player life သိုမဟုတ် streamer လုပ်မလဲဆိုတဲ့ road map ရှိရဲ့လား ၄. အကယ်လို ကိုယ်ဂိမ်းဆော့တာနဲ့ မအောင်မြင်ရင် ရှင်သန်ရပ်တည်ဖို အ ခြားအလုပ်အကိုင် သိုမဟုတ် ဝင်ငွေလမ်းကြောင်း တစ်စုံတစ်ရာရှိပါသလား အကယ်လိုဒီအချက်တွေနဲ့ပြည့်စုံမယ်ဆိုရင်တော့ဖြင့် ကိုယ်ဝါသနာပါနဲ့ game ဆော့ရင်း ဘဝကိုရှင်သန်ရပ်တည် နိုင်အောင် စနစ်တကျကြိုးစားပါ။ အဲ့ဒါမှမဟုတ်ရင်တော့ ကိုယ့်တန်ဖိုးရှိတဲ့ အချိန်တွေကို အကျိုးရှိစွာ အသုံးချပါ။

အလုပ်ကပြန်လာလိုဖြစ်ဖြစ် အားကစားလုပ်ပြီး အမောပြေဖြစ်ဖြစ် အားဖြည့်အချိုရည်(energy drink) လေးတွေသောက်ဖြစ်ကြမယ်ထင်ပါတယ်။ energy drink မှာပါတဲ့ caffine(ကဖိန်း) ဓာတ် နဲ့ သကြားဓာတ်က လူကိုခဏတာ လန်းဆန်းတက်ကြွစေပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ပျမ်းမှုအားဖြင့် တစ်နေ့ကို ကဖိန်းဓာတ် 400mg(၄၀ဝ မီလီဂရမ်)အထိ သောက်သုံးခြင်းက ကျန်းမာရေးကို သိသိသာသာမထိခိုက်စေပါဘူး။ သိုသော်လဲ ပျမ်းမျှသာဖြစ်ပါတယ် ။မိမိအသက်အရွယ် ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားပေါ် မူတည်ပြီး အပြောင်းအလဲရှိပါတယ်။ သာမာန် အားဖြည့်အချိုရည် သံဗူးတစ်ဗူးမှာ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ကဖိန်း 80 mg ပါဝင်ပါတယ်။ဆိုတော့သင်က လူလတ်ပိုင်းတစ်ယောက်ဆိုရင် တစ်ရက်ကို ၄-၅ ဘူးဝန်းကျင်အထိ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ တစ်ကယ်လို သင်ကအဲ့အတိုင်းအတာအထိ ပိုမိုသောက်သုံးနေပြီ ဆိုရင်တော့ ၁. သွေးပေါင်ချိန်တက်လာခြင်း၊သွေးဖိအားများလာခြင်း ၂. မလိုအပ်ပဲ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများလာခြင်း၊ တွေးပူနေခြင်း ၃. အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အိပ်ချိန်စားချိန် မမှန်တော့ခြင်း ၄. ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း ၅. အစာအိမ်လမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ၆. အားဖြည့်အချိုရည် မှာပါဝင်တဲ့ သကြားဓာတ်ကြောင့် နောက်ဆက်တွဲ ဆီးချိုသွေးချို ရောဂါများထိပါ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်

သင်က မနက်အိပ်ယာထတိုင်း ကော်ဖီအမြဲသောက်ဖြစ်တယ်။ကော်ဖီမသောက်ဖြစ်တဲ့နေ့တွေဆိုစိတ်မပါသလို နေလို့ထိုင်လို့မကောင်းဖြစ်နေပါသလား။ အမေရိကန်နိုင်ငံရဲ့ ၆၂ ရာခိုင်းနှုန်းသောသူတွေဟာလဲ မနက်တိုင်း ကော်ဖီတစ်ခွက်အနည်းဆုံးသောက်သုံးကြပါတယ်။ ဆေးပညာအရ တစ်နေ့ကိုကော်ဖီ 400mg (၄၀၀ မီလီဂရမ်)၊ ခွက်အားဖြင့် ၄-၅ ခွက်အထိ သောက်သုံးခြင်းက ကျန်းမာရေးကို သိသိသာသာမထိခိုက်စေနိုင်ပါဘူး။ သို့သော်လဲပဲ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးမတူညီသောကြောင့် အတိအကျသတ်မှတ်လို့မရပေ။ မိမိခန္တာကိုယ်အလေးချိန် အသက်အရွယ်နှင့် ကိုယ်ခံအား ပေါ်မူတည်ပြီး အပြောင်းအလဲရှိပါတယ်။ အကယ်လို့သင်က တစ်နေ့ကိုကော်ဖီ ၅ ခွက်လောက်ထက် ပိုမိုသောက်သုံးဖြစ်နေ​ြပီဆိုရင်တော့ သင့်ကျန်းမာရေးကို အထူးဂရုပြုသင့်ပါပြီ။ ကော်ဖီမှာပါတဲ့ caffine(ကဖိန်းဓာတ်) ဟာဆိုရင်ကောင်းကျိုးအနေနဲ့ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုထိ လန်းဆန်းတက်ကြွစေပြီး အလုပ်များကို အာရုဏ်စူးစိုက်မှုကောင်းစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ သိုသော်ညား ကောဖီကို သောက်သင့်သည်ထက် ပိုမိုသောက်သုံးမိလာခြင်းက များစွာသော ကိုယ်ရောစိတ်ပါ မကျန်းမာမှူများကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ 1. စိုးရိမ်မှုလွန်ကဲလာခြင်း အရာရာကို အရင်ကထက် စိုးရိမ်မှုတွေများနေတယ်။ အနာဂါတ်ကိုလဲ မကြာခဏတွေးပြီးပူနေတာမျိုးတွေ၊မလိုအပ်ပဲ စိုးရိမ်ပူပန်မှုလွန်ကဲတာမျိုးတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ 2. အိပ်မပျော်ခြင်း ကော်ဖီမှာပါတဲ့ caffine(ကဖိန်းဓာတ်) ကြောင့် နှလုံးခုန်တွေမြန်ပြီး ကိုယ်ကအိပ်ငိုက်နေတာတောင်မှ အိပ်မပျော်နိုင်တာမျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နောက်နေ့မှာ အိပ်ရေးမဝတာနဲ့အတူ အိပ်ရေးမဝတာရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတွေဖြစ်တဲ့ စိတ်မရှည်တာ၊ဒေါသထွက်လွယ်တာ ၊ မကောင်းမြင်မှုများနေတာမျိုးတွေလဲ ကြုံတွေ့နိုင်ပါတယ်။ (ဒီဆိုးကျိုးကိုတော့ ကော်ဖီအလွန်အကျွံမသောက်ရင်တောင် ညအိပ်ခါနီး ကော်ဖီသောက်ဖြစ်တဲ့အခါတွေမှာလဲ ကြုံနိုင်ပါတယ်) ၃. mood swings(စိတ်အပြောင်းအလဲမြန်လာခြင်း) အခုပဲပျော်နေလိုက် ခဏနေပဲ ဒေါသထွက်လာလိုက်နဲ့ စိတ်ကအပြောင်းအလဲတွေ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ၄. ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်ခြင်း ဒီဖြစ်စဥ်ကတော့ လူနည်းစုမှာသာဖြစ်ပြီးတော့ ကော်ဖီကို အလွန်အကျွံသောက်သုံးလွန်းသူတွေမှာသာ တွေ့ရနိုင်တဲ့ ဖြစ်တောင့်ဖြစ်ခဲ ဖြစ်စဥ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်မှာမရှိတဲ့အရာတွေကို ရှိတယ်လိုထင်နေခြင်း။ တစ်ကယ်မရှိသောအသံများကို ကြားနေရခြင်း။ တစ်ကယ်မရှိသော လူပုဂ္ဂိုလ်များ အရာဝတ္ထုများကို မြင်နေရခြင်း။ ၎င်းမှာ ဦးနှောက်က အတုအယောင် သီတင်းမှားများကို ထုတ်လွှတ်လာသောကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ဆေးခြောက်(weed) ဆိုတာက အခုခေတ်ကြီးမှာ လူတိုင်းမြင်ဖူးကြားဖူးကြမှာပါ။ စစ်တပ်အာဏာသိမ်းပြီးနောက်ပိုင်း လူငယ်အတော်အများဟာ ဆေးခြောက်နှင့် အခြားမူးယစ်ဆေးဝါး အရက်​ေသဇာတွေကို စိတ်ထွက်ပေါက်အနေနဲ့ သုံးစွဲလာခဲ့ကြပါတယ်။ တချို့လူငယ်အသိုင်းအဝိုင်းတွေမှာဆို ဆေးခြောက်မသောက်ဖူးရင် ခေတ်မမှီဘူး ဆိုတာမျိုးထိပါရှိလာပါတယ်။ 2022 June မှာ အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံဖြစ်တဲ့ ထိုင်းမှာပါ ဆေးခြောက်ကို တရားမဝင်မူးယစ်ဆေးစာရင်းမှ ထုတ်ပယ်ပြီးနောက် မြန်မာနိုင်ငံကိုပါ ဆေးခြောက်အရင်းအမြစ်တွေ ပိုမိုရောက်ရှိလာပါတယ်။

ဆေးခြောက်ကို Canada,Georgia,South Africa,Thailand အပါအဝင် နိုင်ငံအများအပြားက တရားမဝင်မူးယစ်ဆေးစာရင်းကနေ တရားဝင် ထုတ်ပယ်ထားပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲပြောရရင် ဆေးခြောက်က အခြားသောမူးယစ်ဆေးဝါးများနဲ့မတူပဲ မူးပြီးမယစ်လို့ပါ။ ဆေးခြောက်သုံးစွဲထားချိန်မှာ ရီရီငွေ့ငွေ့နဲ့ လေပေါ်ပျံနေသလို အောက်ပြန်ကျသွားသလိုနဲ့ ခေတ်စကားအရ လွင့်နေတယ်ပေါ့ဗျာ။ အဲ့အချိန်မှာဆို သင်က ဘာလုပ်လုပ် ပျော်နေပါလိမ့်မယ် အကုန်လုံးကိုလဲ အကောင်းမြင်ပြီး အရာရာဟာအေးချမ်းနေပါလိမ့်မယ်။ ခဏအကြာမှာတော့ မှိန်းလာပြီး အိပ်ပျော်သွားမယ်၊ နိုးလာရင် ဗိုက်ဆာပြီး ဘာစားစား စားကောင်းနေပါတယ်။တချို့ဆို ဆေးခြောက်သောက်ပြီး ခဏအတွင်းမှာတင် စားကောင်းသောက်ကောင်းဖြစ်သွားပါပြီ။မီးဖိုချောင်ထဲက ခရမ်းချဥ်သီးစိမ်းလဲ စားလို့မြိန်နေရာ။ ဘယ်သူ့မှလဲ အန္တာရယ်မပေးဘူး။အိုကေနားစားပဲလေ။ ဆေးခြောက်သုံးစွဲနိုင်သော နည်းလမ်းများ.... -ဆေးခြောက်ကို အမှန့်သတ္ဍာန်​​ပြုလုပ်၍ ဆေးလိပ်သဖွယ် ရှူရှိုက်ခြင်း -စားစရာ ဟင်း များထဲတွင် ဆေးခြောက်ကိုထည့်၍ ကြိုချက် စားသောက်ခြင်း၊ ဘီစကစ်ကဲ့သို့သော မုန့်များထဲတွင် ဆေးခြောက်ကို ထည့်သွင်းပြုလုပ်၍ စားသုံးခြင်း -ဆေးခြောက်၏ အဆီအနှစ်ကို vape , e-cigarette များတွင်ထည့်၍ ရှူရှိုက်ခြင်း စသဖြင့် နည်းလမ်းမျိုးစုံနဲ့ သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်

ဆေးခြောက်စွဲလမ်းခြင်းနှင့် ဆိုးကြိုးများ....သင်ကနှစ်နှစ်ချိုက်ချိုက် အိပ်ပျော်ချင်လို့ ဖြစ်စေ ပျော်ချင်လို့ပဲဖြစ်စေ ဆေးခြောက်ကို သုံးစွဲတဲ့ရက်တွေစိပ်လာပြီ နေ့တိုင်းလိိုလိုသုံးစွဲဖြစ်လာပြီ ဆိုရင်တော့ သူ့ရဲ့ဆိုးကျိုးတွေ သင့်အပေါ်သက်ရောက်နေပြီးနှင့်လောက်ပါပြီ။အိပ်ပျော်ချင်လို့ ဆေးခြောက်သောက်ရင်းကနေ ဆေးခြောက်မှ မသောက်ရရင် အိပ်မပျော်ဘူး ဆိုတဲ့အခြေအနေကို လေးငါးရက် တစ်ပတ်အတွင်း ရောက်ရှိသွားနိုင်ပါတယ်။

၁. မေ့လျော့တတ်လာမယ် ခဏခဏသတိမေ့နေမယ် ဒီနေ့ကိုယ်ဘာစားတယ် ဘာလုပ်တယ်ဆိုတာတောင် သေချာမမှတ်မိတာမျိုး ၂. သတိလက်လွတ်ဖြစ်မယ် အာရုံစိုက်နိုင်မှုနည်းလာမယ် သင်အလုပ်မှာဖြစ်စေ ကျောင်းစာတွေမှာဖြစ်စေ အရင်လို performance မကောင်းတော့ဘူး စာတွေလဲခဏခဏမေ့မယ် အလုပ်ချိန်မှာလဲ ကိုယ်ညကဆေးခြောက်သုံးထားတဲ့ အရှိန်နဲ့ သတိလွတ်ပြီး စိတ်ကလေလွင့်နေတာမျိုး ဖြစ်လာပါမယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ ပညာရေးတို့ အလုပ်တို့မှာ တိုးတက်မှုတွေလျော့​နည်းလာပါမယ်။ ၃. ပျော်ရွှင်မှုက ဆေးခြောက်ပေါ်မှာ ဆေးခြောက်မှ မသောက်ရင် မရယ်နိုင် မပြုံးနိုင်တော့ဘူး။ ဘဝကြီးက ငြီးငွေ့စရာဖြစ်နေမယ်။ဆေးခြောက်သုံးလိုက်မှ ေပျာ်နိုင်တာမျိုးတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ၄. စိုရိမ်ပူပန်မှုများခြင်း စိုးရိမ်ပူပန်မှု လွန်ကဲခြင်း(anxious)၊ သံသယလွန်ကဲခြင်း(paranoid) မလုံခြုံသလိုခံစားရခြင်းများလဲ ဖြစ်လာနိုင်ပြီး သုံးစွဲမှုပိုများလာတဲ့အခါ depression တွေပါဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ၅. အခြားကျန်းမာရေး ပြဿနာများဖြစ်တဲ့ ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် လိပ်ခေါင်းရောဂါများကိုပါ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်